家长在宝宝饮食中容易犯的30个错误(下)(3)

　　24、用饮料给宝宝解渴

　　饮料虽然是以水为原料制成的，但它绝不能代替白开水解渴。因为，这些酸酸甜甜的饮料中往往含有甜味剂、色素和香精，而宝宝需要的真正营养却很少。这样喝了非但不解渴，反而易有饱腹感，影响正常进食。

　　纠错：最好的解渴饮料莫过于白开水。为了增加口味吸引宝宝，可在白开水里兑一些纯正果汁。

　　25、维生素A补充得越多越好

　　虽然维生素A是人体必需营养素，但它是一种脂溶性维生素，过多服用会在体内蓄积，引起中毒。婴儿每天服用5-10万国际单位维生素A时，在半年内就可能发生骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。

　　纠错：服用维生素A一定要按医生的指导正确服用。补充VA最安全的方法，是尽量母乳喂养、按月龄添加辅食，并注意在饮食中提供富含维生素A的食物。

　　26、宝宝1岁后就可以不用补钙了

　　1岁以上宝宝的饮食是逐渐向成人过渡，加之生长发育速度仍然很快，仍然需要大量的钙。根据儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙可能不足，达不到钙摄取量标准，不能满足生长发育的需要。

　　纠错：除了多吃牛奶、豆制品、骨头汤等富钙食物，宝宝过了1岁还应每天继续补钙，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

　　27、对待宝宝偏食时采取强制态度

　　9个月的小宝宝已能对食物表示出喜厌，这就是最初的“偏食”。但这种现象是天真的，不能同真正的偏食相提并论。因为，小宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很可能过一阵又爱吃了。

　　纠错：妈咪不要太在意，避免采取强硬态度，应正确对待最初出现的“偏食”。不然，会在宝宝的脑海中留下不良刺激，以后很难接受这种食物，导致真正的偏食。