宝宝穿鞋

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好的鞋子能帮助宝宝的骨骼健康发育,而不合适的鞋子对宝宝的发育就很不好了。所以,一定要谨慎挑选宝宝穿的鞋子。一般以透气、舒适为挑选标准,不同年龄的宝宝所穿的写也是类别不同。

1、透气、简单大方

透气:也就是说一定要选择安全舒适的透气材料,比如羊皮、牛皮、帆布、绒布等。因为宝宝新陈代谢快,脚丫出汗多,长时间穿不透气的鞋子,容易滋生细菌,因此透气最重要,其次才是款式。

简单大方:鞋的款式应该以简单大方为主,不要太花哨或者鞋面上有过多细小的小饰物,以免宝宝坐着玩的时候扯这些小装饰品下来划伤宝宝的小手或者放进嘴巴里面误吞,发生意外。

2、挑选合适的尺码

宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准,一般来说,宝宝的鞋子一年要更换两个尺寸。妈妈平时要注意观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋、鞋子是不是偏大等,这些都是衡量鞋子合不合脚的重要指标。

3、最好选圆头鞋

宝宝除了脚背宽度、厚度不相同之外,就连五个脚趾排列的情况都不一样,因此,父母在为宝宝选择鞋时,最好选择圆形或宽头的鞋头,由于较宽的圆形鞋头,不会束缚宝宝的脚,这样就能避免脚趾在鞋中相互挤,而影响生长发育。

4、宝宝鞋底厚度为0.5-1.0cm

从临床看,童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5cm至1cm,鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间,对宝宝脚部发育比较有利。

因为,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚部疲劳,进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚部前冲,破坏脚的受力平衡,长期这样会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形。

5、鞋底不可过软或过薄

如果鞋底太软,就不能起到支撑脚掌的作用,穿软底鞋下踩时,脚心窝外侧就会着地,引起小趾向外排挤,影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄,隔热效果差,没有减震作用,对跟骨震动大,宝宝的脚踝容易受伤害。

6、不同年龄段穿鞋不同

从童鞋的专业标准上来分,有步前鞋、学步鞋、稳步鞋等。学走路之前,最好不要穿鞋,赤足是最好的,可以穿棉线或棉布材质的小鞋套,越透气越舒服越好,保证所采用材质环保无毒。

宝宝8至15个月前,爬行期至学步初期,这个阶段的宝宝开始尝试站立和走路,应多鼓励宝宝在室内赤足,让小脚直接接触地面,增加足底抓地感,培养平衡力。为了保暖、避免足部受伤,在室内建议穿鞋底薄及软身的鞋子。而在室外,地面环境复杂,建议穿保护性较强的鞋子。

宝宝15个月后,学步初期(步态未稳)宝宝处于学步期阶段,开始有较多走路的时间,但由于步态未稳,鞋子要轻,鞋身最好是用网布设计的,鞋底要薄而柔软,使鞋容易弯折,这样宝宝走路时容易起步。

宝宝24个月至48个月,稳步期(步态稳健)宝宝处于稳步阶段,小脚长时间承受体重,足底有厚厚的脂肪遮盖足弓,容易使足部扁平,同时也有较明显的后足外翻及X形腿。应穿鞋身比较坚硬的宝宝稳步鞋。这类鞋有特别坚硬的后跟杯,有效控制后足外翻,温和承托足弓,鞋底也是要容易弯折的,便于起步。

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