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产前准备清单

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宝宝的皮肤娇嫩,容易受到外界的伤害,所以一定要准备婴儿专用的从沐浴露到乳液全套洗护用品。建议刚开始时先买小包装,等宝宝用过后看使用情况再决定是否需要买大包装。

1、婴儿专用沐浴液1瓶。

2、婴儿专用洗发精1瓶。

3、婴儿专用乳液1瓶,在洗澡后使用。

4、婴儿爽身粉1罐。

5、婴儿浴盆1个,稍大一点的浴盆能在夏天充当婴儿游泳池,让宝宝大热天泡泡水。

6、婴儿洗澡防滑垫1个,以防宝宝在洗澡时滑落。

7、小脸盆1个,用来宝宝便后清洗。

8、皂盒1个。

9、沐浴水温计1个。

10、洗澡用毛巾2~4条。

11、棉签或脱脂棉球1~2盒,用来给新生的宝宝擦拭眼睛分泌物、脐部、便后臀部涂沫润肤露以及做乳房或手指消毒。

12、婴儿发梳/刷1个。

13、肛温计1个。

14、大浴巾2~4条,宝宝洗澡时用,或有时包裹宝宝。

15、吸鼻器1个。

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待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定,但不可否认,准备得越详尽,妈妈和宝宝都会更舒适方便,所以准妈妈要在孕期提前做好功课,按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外,在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好,以免临产时慌乱。  

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入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的,主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好,而不能临时抱佛脚,以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品,最好能事先要向医院或经验妈妈请教,归类列好清单,以便整理。

备注:以下待产包清单中,标有★表示“必备”用品,其余用品可视个人需求准备。

类别 用品 数量 说明
妈妈用品 开襟外衣 2套★ 天气热时出汗多,要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、开襟外套,方便穿着避免着凉。
内裤 6条★ 产后恶露多,需要随时更换,保持清洁卫生。不一定要买新的,但最好多带几条。
产妇护理垫 10片★ 在最初的几天,剖腹产在手术前都要插导尿管,这时可用来隔恶露,保持床单干净。
束腹带 1条 束腹带分顺产和剖腹产专用,使用时间也有点不同。如果担心买到不合适,可由医院提供,就是比较贵。
拖鞋 2双★ 选择鞋底柔软、防滑的拖鞋;有亲人陪床的话,最好准备双人份。
哺乳文胸 3件★ 可以选择前开式或吊带开口式的,方便给宝宝喂奶,准备够住院时替换即可。
产妇卫生巾 25片★ 产后私处易受细菌感染或有湿疹,一定要保持干爽清洁;选用安全正规的产妇卫生巾,提前到正规商场去购买。
骨盆矫正带 1条★ 骨盆矫正带与一般束缚带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。
洗漱用品 1套★ 牙刷、梳子、小镜子、脸盆、香皂、洗衣粉若干。毛巾要准备4-6块,分别用于擦洗身体不同部位。
餐具 1套 饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管,产后不能起身时,可用吸管喝水、喝汤,很方便。
妈妈食品 若干 可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力,红糖是产后补血之用。
出院衣服 1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。
宝宝用品 新生儿衣服 3套★ 小哈衣3件,根据季节来选择衣服厚度;一般不用频繁更换,够住院时替换即可
纸尿裤 30片★ 新生宝宝一天大概用8-10片NB码纸尿裤,所以先准备3天的量;如果纸尿裤好用的话,再继续买。
奶瓶刷 1个 要彻底清洁奶瓶,不能随便冲洗,可以选择海绵刷头的奶瓶刷,加上奶瓶清洁剂进行涮洗。
抱被 2条★ 用于保暖;即使是夏天,宝宝睡觉也要遮盖小肚子,避免受凉导致肠道不适。
玻璃奶瓶 2个 应准备两种不同容量的宽口径玻璃奶瓶;无论是母乳喂养还是奶粉喂养都会用得上。
配方奶粉 1罐 虽然新生宝宝最好是喂母乳,考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足,最好也先准备一罐配方奶粉。
其他用品 入院证件 1套★ 双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证。
手机和充电器 1台★ 有情况可以随时和家人联系,另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。
纸笔 1套★ 可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等,以便于更加科学合理地护理宝宝。
银行卡和现金 足量★ 两者都需要准备,一定要带好现金,买点小东西的时候也方便。事先向医院了解清楚支付方式。
相机或摄像机 1台 用于记录宝宝的出生及成长每一个重要过程,这样珍贵的经典时刻不能错过。
电饭煲 1个 虽然医院都提供微波炉,但若有个小电饭煲,可以随时做些稀饭或加热汤水,消毒奶瓶和餐具都很方便。

 

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临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食:

1、香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

2、橘子

要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。

除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

3、山楂

产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

4、桂圆

桂圆是一种营养极其丰富的水果,我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说,适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

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1、早:孕14周就可进行;

2、简便:只要抽取孕妇2ml静脉血即可检查;

3、安全:对孕妇和胎儿无任何影响;

4、易于普及接受。

5、经济:费用较低,不过产前筛查费用它会随着地区、医院、方法等因素的不同而不同,但是女性朋友们不用担心,总体来说,产前筛查费用一般比较低。

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剖宫产术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、血常规、血凝、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒、心电、B超,以确定孕妇和胎儿的 健康状况及产后是否哺乳。剖腹产前注意事项有以下几点:

 1、住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。

 2、手术前夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。 (从手术前6—8小时开始不许进食水。)

 3、腹产的次数,不能超过3次。

 4、下一次怀孕的间隔,必须比自然分娩所间隔的时间要长。

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1、证件类:

准生证(需复印)、身份证、围产卡(即孕妇保健手册,住院时医院要收回,自己留底需复印)、医保卡、信用卡。

2、衣服类:

薄全棉长袖睡衣2套(备换洗用。医院会提供1套病号服,也是全棉长袖)

外衣裤1-2套、包头巾1条(入院、出院时穿)

胸罩2-3套、防溢乳垫若干只(可选哺乳胸罩)

一次性内裤1包/全棉产褥内裤2-3条(住院期间换洗)

带后跟的棉拖鞋1双、全棉袜2-3双(脚部要保暖)

束腹带(分剖腹、顺产两种)

3、卫生用品类:

产妇专用卫生纸8-10卷(加长型的,不要买卷筒纸,不实用)

手抽纸1-2包

手抽型湿巾1包(可以买贝亲,给宝宝擦屁股用亦可)

便盆/马桶垫(住带卫生间病房时用,用后可扔掉)

4、洗漱类:

牙刷/牙杯/牙膏/漱口水(牙刷买软毛刷、牙杯可用一次性杯)

洗面奶/护肤液(为了便携,可用旅行装)

毛巾2-3条(洗脸、擦身)

脸盆2-3个(洗脸、洗脚、洗下身,要分开用)

洗衣粉/洗衣皂/消毒液

5、餐饭用品类:

水杯/弯头吸管,或带吸管的水杯(做手术后没下床之前用得着)

碗、筷、勺(方便起见,可买一次性)

暖水瓶,或电热水壶(随用热水随时烧)

巧克力、人参煮的水(顺产妈妈用)

红糖、无糖藕粉、孕妇奶粉(产后补充能量用)

6、其他物品类:

吸奶器、手机、手机充电器、笔记本电脑(配无线上网卡)

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对高龄产妇来说,医院的选择也很重要。大部分情况下,妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院,但根据孕妇的健康状态,也可以有不同的选择。

根据不同医院的优缺点,慎重地选择医院

在怀孕与分娩的过程中,孕妇会得到综合医院、专科医院、私人医院、助产医院等机构的帮助。在选择医院时,必须根据不同医院的优缺点,慎重地选择适合自己的医院。但高龄产妇、有分娩失败经历的孕妇、出现妊娠毒血症等异常症状的孕妇、胎儿出现异常症状的孕妇,则应该选择综合医院或妇产科专门医院。

选择距离住家最近的医院

住家与医院之间的距离,也是选择医院的重要标准。从怀孕前后到分娩结束,必须到医院接受定期产检,在出现异常症状时,必须在最短时间内接受治疗。因此尽量选择距离住家最近,而且交通便利的医院,从住家到医院所花的时间不要超过一小时。

除了怀孕与分娩外,还应该考虑产后护理

最好在同一间医院完成妊娠、分娩和产褥的过程,这样才能在出现异常症状时,以最快的速度找出病因,而且可以接受更有系统的治疗。

另外,在同一间医院接受同一个医生的治疗,可以减轻孕妇对分娩的恐惧感。因此在选择医院时,不能只考虑怀孕时期,还应该考虑分娩及产后调理。

根据分娩方法选择医院

过去的分娩方法比较简单,一般之采用自然分娩和剖腹产,但最近流行水中分娩、秋千分娩、家庭分娩等格式各种的分娩方法。

如果选择自己喜欢的分娩方法,就能减少对分娩的恐惧感。比如:如果想采用代案分娩法,就应该选择具备相关设施的医院。

必须参考过来人的建议

对于初产妇来说,过来人的建议非常重要。因此必须搜集各种资讯,然后再选择口碑最好的医院。

必须认真地考虑产后护理的问题

除了分娩外,还应该认真地考虑产后护理的问题,这样才能避免很多不必要的麻烦。比如:医院是否具备基本的设备、能否喂母乳、分娩费用是多少、小儿科与病房的距离有多远等。

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简单的一些小动作,孕妈咪只要在日常生活中稍加注意一下,就可以为顺产加油!

A 盘腿坐:看电视的时候可以试着盘腿坐一下。不过要坐在硬度高的地方,如地板。此外,有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。

B 散步:挑人不多的时候逛逛百货商场,看看宝宝用品,这样在不知不觉中就加强了锻炼,不过要注意的是,一个小时左右就要坐下来休息一会儿。

C 爬楼梯:走楼梯可以让孕妈咪增加运动量,有助于产程顺利进展。孕晚期后,孕妈咪走楼梯时要小心慢走,最好有人陪伴。

D 盆骨底肌练习 :配合闹钟秒钟的节奏,进行盆骨底肌的收缩、放松运动,或者收紧后保持本分钟再放松,这个动作随时随地都可以做,每次50至60次,可以增加盆骨底肌的弹性,防治分娩时会阴撕裂以及产后尿失禁。

 

 

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新生儿产伤是分娩过程中引起的损伤,多发生在难产和手术操作后,但亦可能发生于自然分娩。尚有少数产伤儿是自身成骨不全等疾病导致。新生儿的产伤原因有很多,已确认的常见产伤危险因素包括:先露异常、臀位产、器械助娩、头盆不称、早产、巨大儿(>4000g)、肩位难产和剖宫产等。

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