夏日8款适合宝宝的水果辅食(2)
时间：2016-03-01 10:25 作者：起跑线 点击： 次导读：夏季，天气闷热，给宝宝吃些水果可以防暑降温。可小宝宝还没长牙，咬不动，怎么给他们吃呢？要想让小宝宝吃得舒服，又能营养全面，妈妈们还得下一翻工夫哦！
3、水果藕粉
原料：藕粉 50 克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等均可）75 克，清水 250 克。
做法：
1、将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。
2、水烧开后倒入调好 的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。
3、最后加入切碎的水果，稍煮 即可。
贴心小叮咛：夏季是盛产水果的好季节，最好选择时令水果，且不易引起过敏的水果，宝宝吃起来更放心。此羹味道香甜，营养丰富，而且容易消化，很适合5-10个月的宝宝进食。
4、葡萄汁
原料：紫色葡萄（比青色葡萄更营养）。
做法：
1、捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。
2、倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。
贴心小叮咛：葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，富含丰富的矿物质和维生素，也是水果中含复合铁元素最多的水果，很适合4-6个月宝宝食用，尤其是贫血宝宝更要多喝。
关键字：辅食
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