11款鸡蛋辅食为宝宝补充蛋白质(4)
时间:2016-03-01 09:37 作者:起跑线 点击: 次
导读:妈妈是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁?给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣,还能够让孩子营养摄入更均衡。下面11款鸡蛋辅食赶紧试试吧!
第九款:蛋花藕粉
材料:鸡蛋、水、藕粉、糖。
做法:
1、将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。
2、边煮边搅,煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。
3、还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊。
第十款:蛋花汤
材料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯
做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。
第十一款:蔬菜蛋卷
材料:菠菜、鸡蛋。
做法:
1、把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。
2、加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。
小编总结:宝宝的生长发育迅速,身体比往常需要更多的优质蛋白。而鸡蛋富含丰富的蛋白质,可很多妈妈只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝宝不爱吃。以上介绍了这么多美味“蛋”餐,妈妈们可要变着花样给宝宝做些颇具特色的鸡蛋美食哦,相信一定会打动宝贝的小胃口!