亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:起跑线 » 育儿知识 » 1-3岁 » 1-3岁饮食 » 11款鸡蛋辅食为宝宝补充蛋白质(4)

11款鸡蛋辅食为宝宝补充蛋白质(4)

时间:2016-03-01 09:37 作者:起跑线 点击:
导读:妈妈是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁?给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣,还能够让孩子营养摄入更均衡。下面11款鸡蛋辅食赶紧试试吧!


  第九款:蛋花藕粉

  材料:鸡蛋、水、藕粉、糖。

  做法:

  1、将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。

  2、边煮边搅,煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。

  3、还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊。

  第十款:蛋花汤

  材料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

  做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。

  第十一款:蔬菜蛋卷

  材料:菠菜、鸡蛋。

  做法:

  1、把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。

  2、加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

  小编总结:宝宝的生长发育迅速,身体比往常需要更多的优质蛋白。而鸡蛋富含丰富的蛋白质,可很多妈妈只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝宝不爱吃。以上介绍了这么多美味“蛋”餐,妈妈们可要变着花样给宝宝做些颇具特色的鸡蛋美食哦,相信一定会打动宝贝的小胃口!
关键字:辅食

内容导航

相关阅读