怎样增强男性的精子质量 可食水果

　　大家都知道水果对人来说是有益的，但是却不了解水果也具有壮阳的功效。有报道认为：一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。

图片来源于华盖

　　研究人员：印度全国医学会的研究人员。

　　研究对象：30名已婚未育的男性。

　　研究过程：研究人员让一些人坚持每天摄入一定数量水果，另一部分不吃水果。

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　　研究结果：前者成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现，吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出，适合男性吃的水果包括：西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素，有助于保护前列腺; 有的含有丰富的营养素，能改善机体状况，治疗肾阳虚，提升性欲。

　　专家意见：男性朋友们应该多吃水果，这样不仅能够为你提供全面的营养，还能有益于身体健康，对性爱的帮助也是很大的。准备要孩子的夫妻应该每天都进食适量的水果。