图片来源于华盖
给婴儿做抚摸的前提准备是:在温暖的环境中,让婴儿感到身体舒适,安静不烦躁,不能在饥饿或刚吃完奶的时候做抚摸;妈妈的手要温暖、光滑,指甲不要露出来,不要戴首饰等,以免弄伤宝宝的皮肤;可以使用一些婴儿润肤液,以起到润滑的作用。
抚摸不仅可以增进母婴之间的情感交流,也可以促进宝宝神经系统的发育,加快宝宝免疫系统的完善和对食物的吸收。以下是对婴儿抚摸的顺序和技巧:
先头部——
*用两只手的拇指指腹从眉间向两侧滑动;
*拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动,让上下唇形成微笑状;
*一手托住婴儿的头,另一只手的指腹从前额头向上、后滑动,至后脑下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压。
然后胸部——
两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进,到两侧肩部,等于在胸部划一个大的交叉,避开婴儿的乳头。
再是腹部——
食、中指依次从婴儿的右下腹至上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆,避开婴儿的脐部。
图片来源于华盖
再四肢——
两手抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行,然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。四肢的做法相同。
手和足——
用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进,并抚触每个手指跟脚趾。
最后是背、臀部——
*以脊椎为中线,妈妈双手分别放在脊椎两侧,从背部上端开始逐步向下渐至臀部;
*让婴儿呈俯卧姿态,妈妈两只手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动;
*以脊柱为中线,双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。
【注意事项】
抚摸时可放一些柔和的音乐帮助制造放松气氛;最好每天3次,每次15分钟为宜;当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触;最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服的时候进行;保持房间的温度。