如何帮宝宝做抚触操 教妈妈具体操作

图片来源于华盖

　　一、 新生儿——4个月

　　A、(宝宝平躺面对妈妈)大拇指延着前额到太阳穴各刮三下 B、五指并拢，用左手掌心挟着宝宝脑左侧，右手抚摸宝宝头的左侧(左半球)三下，由前额至耳后 C、宝宝笑一笑：拇指抵下巴，按一下，自中向两侧拉开，呈微笑状 D、用双手四指在胸部中间抚至两侧，从肋骨起向上至腋下 E、用右手四指和左手四指绕着肚脐交替顺时针摸，各3次 F、用右手四指在肚脐周围由左向右做 I、 ┓、 ∩(I Love you ) G、抬起宝宝手臂，左右手交替从大臂呈S形抚至手腕，再撑起手掌按摩，从手心至手指，(外八字状)。 H、顺次揉搓每个手指指关节和指肚 I、用二指交替拍打手背，然后双手揉搓肘关节 J、腿、脚同样操作 K、翻身：右手顶着宝宝后脖颈(后脑勺)前庭觉处，左手按胸部，把宝宝翻转过来。宝宝脸先倾向一侧，教师慢慢把宝宝脸放正，使其下巴抵床。 L、双手从背柱开始向两侧摸，然后交替竖式摸 M、最后拍拍宝宝小屁股说：做完了 N、把宝宝翻过来

　　二、2-5个月

　　1) 双臂操：

　　双臂侧伸展，向胸前并拢、打开三次; 双臂侧伸直，左右小臂交替弯至胸各三次弯 双臂侧平，双手平展慢慢移到头上三次 双臂侧前平举，手掌心相对，慢慢移到头顶 双手在胸前交叉四次

　　2)腿部操：

　　揉搓小腿，右手握住脚掌，转动踝关节，内、外各转四次 拿旧的小牙刷轻刮小腿内、外侧和脚底

　　3)蹬腿运动：

　　首先妈妈握着宝宝脚踝做轻柔蹬车的动作 接着妈妈握着宝宝脚踝，使宝宝膝盖贴近腹部，然后鼓励宝宝用力蹬出

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　　4)抬腿运动：

　　妈妈提着脚踝，使宝宝两腿伸直同时贴向胸部

　　三、6-12个月

　　1)木瓜操：用宝宝的小脚点他的嘴巴，做完时揉踝关节。训练宝宝腿部下肢力量，为爬行做准备

　　2)小腰操：宝宝仰躺，双手同时托着宝宝腰部，慢慢向上托三下，为以后的爬行做准备。

　　3)跳跳虎：双手抱着宝宝，宝宝脚触地做弹跳动作。

　　4)划船操：让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈拿着宝宝的双手(左右轮回做)做划船动作

　　5)颠一颠：宝宝坐在妈妈的肚子上，妈妈向上挺腹，震动宝宝。

　　6)开飞机：妈妈双脚并拢，宝宝坐在妈妈的脚腕上，妈妈躺下、坐起，带动宝宝作运动

　　7)四个月后，把宝宝放在毛巾毯上，拉着毛巾毯移动