1岁宝宝食谱大全及做法 妈妈值得收藏(5)

　　鸡蓉豆腐汤

　　材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许

　　做法：

　　1、鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

　　2、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

　　温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了。

　　小黄瓜奶酪三明治

　　材料：新鲜吐司、小黄瓜、奶酪

　　做法：

　　1、吐司面包去皮，对角切成三角形;小黄瓜洗净、刨丝、切碎。

　　2、将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

　　馒头夹肉松

　　材料：猪肉松、馒头

　　做法：

　　1、将白馒头从中间稍微撕开，放入适量的肉松。

　　2、可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。

　　鱼肉蒸糕

　　材料：鱼肉、洋葱、鸡蛋、盐

　　做法：

　　1、将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

　　2、将拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟即可。