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1岁宝宝食谱大全及做法 妈妈值得收藏(4)

时间:2016-03-16 09:36 作者:小芳 点击:
导读:宝宝在1岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了,母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了,那么这个时期的宝宝应该吃一些什么呢?下面小编为各位妈妈推荐1岁宝宝食谱大全。

1岁宝宝食谱大全及做法 妈妈值得收藏
 

  白玉金银汤

  食谱材料:清汤、香菇丝、豆腐、小鸡丁块、花椰菜、蛋汁、盐、调料适量

  食谱制作方法:

  一、清汤入锅煮开,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟;

  二、豆腐切丁,放锅中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状;花椰菜烫熟倒入锅中,淋上蛋汁,熄火;盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。

  豆腐鱼头汤

  材料:鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末1小匙、大豆油适量、 盐少许

  做法:

  1、鲢鱼头洗净、去鳃、切成4块;豆腐冲洗后、切小块。

  2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐;加上锅盖,先用大

  火烧开,再转小火慢炖,炖至汤呈奶白色,加入少量盐调味即可。

  西兰花番茄圣诞树

  食谱原料:西兰花、珍珠番茄

  制作方法:

  1、先将西兰花切成小个后洗净,珍珠番茄也洗干净待用

  2、将西兰花放入开水里煮几分钟,煮的时候放点油,可以保持绿绿的颜色。另外煮的时间可以根据自己的口味来定,因为是给孩子吃的,所以煮得稍烂些。煮好后捞起来沥干水备用

  3、锅里放油,待油热后放在蒜蓉爆出香味,再放入西兰花爆炒一下,放盐、酱油翻炒后装入盘中

  4、将西兰花摆成树的造型,用珍珠番茄来点缀。

关键字:食谱

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