妈咪,我吃鸡是有选择的

   众所周知鸡全身都是宝，但并不是都适合宝宝食用，很多妈咪就会觉得奇怪，这也有分吗？不是都可以吃吗？因为宝宝还小，消化能力和营养吸收能力肯定不及成年人，那么，整只鸡对于宝宝来说，到底哪个部分最有营养最易消化呢？

  鸡胸肉，这部分的鸡肉比较细嫩，适合咀嚼能力尚弱的宝宝食用。

  鸡心：含蛋白质和铁元素较多，可以剁碎后做成饺子或者包子给宝宝吃。

  鸡腿：部分的鸡肉比较紧实，如果要给宝宝吃，要做得精细些，炖得久一点，做烂再给宝宝吃。

  鸡胗：含脂肪量少，并有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地较硬，不易咀嚼，应该将其去掉后再给宝宝吃，建议剁碎做成鸡胗汤。

  鸡肝：质地较软，并且含有大量的有机铁，易被吸收利用，宝宝在6 个月以后容易出现生理性贫血，鸡肝是补铁的最佳来源之一。

  鸡肉：营养丰富，但也不要频繁食用，对于1 岁左右的宝宝，一周两次就够了，一次吃鸡肉，一次吃鸡肝，开始时每次两个板栗大小即可，以后一次大概吃核桃大小的一块就可以。