坚果虽健康 宝宝要谨吃(2)
时间：2017-01-05 13:53 作者：起跑线小编 点击： 次导读：坚果类食物，可以提供丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够增加细胞的活性，对于脑神经功能具有补益效用。
栗子糕
原料：栗子500克，白糖250克。
制作：
●将栗子放入锅内煮30分钟，冷却后，剥壳去皮，放在碗内。
●将栗子上屉蒸30分钟，出锅，加白糖拌成泥，倒入盘内，摊开切块即可。
功效：婴幼儿筋骨不健、四肢软弱、发育不良等可食用此糕。大便干结的婴幼儿不宜多吃。
关键字：坚果
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