夏季 宝宝厌食该怎么办

　　夏季宝宝容易厌食，妈妈着急焦虑，生怕宝宝饿着了，于是想尽办法让宝宝多吃一口，可是，宝宝一看见妈妈端碗拿勺，扭头就跑。有的妈妈只好学猫叫学牛叫，逗着宝宝吃，结果大人累得焦头烂额，宝宝还是不肯吃。

　　夏季 宝宝厌食该怎么办?

　　厌食原因

　　1.天气

　　很多宝宝夏季厌食与季节气候有关。夏季天气热，宝宝散热少，所需要的热量少，自然吃得就少些，特别是5岁以上的宝宝或身体较弱的宝宝。

　　中医认为小儿体弱，脾胃功能虚弱，不能防止盛夏湿热的邪气，所以使唾液、胃液分泌减弱，酸度降低，胃肠出现抑制性反应，所以夏天胃口不好，不想吃饭，也就是所谓的“苦夏”。这个时候妈妈要给宝宝合理补充水和盐分，喝水应少量多次，合理调配饮食，进食宜清淡，经常给宝宝喝鲜西瓜汁、蔬菜汁等。

　　2.慢性疾病

　　父母要请医生仔细检查，排除慢性疾病的存在，如肝炎、结核、肠寄生虫、慢性幽门螺杆菌性胃炎、遗传代谢性疾病等;消化道及全身疾病，如急慢性胃肠炎、肾病、小儿贫血、营养不良、脑部病变等。一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢复食欲。

　　3.不良饮食习惯

　　如果没有好的饮食习惯，经常吃零食，使胃处于充盈状况，孩子没有食欲，就会表现为厌食。应在两餐之间吃少量水果，而不要吃其他淀粉类、脂肪类、高蛋白质类小零食。培养良好的饮食习惯，定时进食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃饭专心致志，皆可促进消化液的分泌。

　　4.微量元素缺乏

　　缺铁会造成孩子小细胞低色素性贫血，使食欲不振、厌食。锌参与体内多种酶的代谢，如果缺锌，舌味蕾乳头角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及时发现，给予补充，纠正因此引起的厌食。

　　1.按摩腹部 孩子仰卧平躺，家长右手食、中、无名指、小指四指并拢，在脐周围顺时针方向按摩3～4分钟。手法轻重适当，至皮肤微红为止。

　　2.轻捏脊 小儿俯卧，家长用左、右手在脊柱两侧食、中、无名、小指并拢，与拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4～6次。每日早晚各1次，每次时间约10分钟，以皮肤红润为宜，经3～5天治疗后，视孩子食欲恢复状况为定。

　　3.指压穴位法 宝宝平卧屈膝，家长以左手固定下肢，用右手拇指按压足三里(膝部下约2横指处)2～3分钟。每日1次，3～5天即可。