宝宝厌食吃什么好 3种粥让宝宝健脾开胃
时间：2016-08-20 20:48 作者：小鑫 点击： 次小儿厌食症(anorexia)是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。
图片来源于华盖
★宝宝厌食吃什么好
当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，有可能会导致宝宝营养不良、体重下降，严重的还会影响到宝宝的生长发育。下面介绍几种制作简单而又有开胃消食、健脾养胃功效的粥，妈妈们不妨参考一下：
★1.高粱山楂粥
本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。
食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。
做法：
(1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。
(2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。
(3)将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。
图片来源于华盖
★2.红枣陈皮粥
本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。
做法：
(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。
(2)将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。
用法：早餐空腹进食，连续喝1周。
图片来源于华盖
★3.鸡内金粥
本品具有消食化滞、理气和胃的功效。
食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量。
做法：
(1)将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。
(2)先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。
(3)在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。
用法：每天喝3次,，连续喝5-7天。
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