产后月经不干净的危害，产后的注意事项

产后月经不干净的危害

许多新妈妈不管是否哺喂母乳，产后月经来的时间、来的量，都和怀孕前不太一样，生理周期出现不规律，例如月经不干净情况。不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都是这样没有改善，就可能疾病方面的危害了，必须想妇科医生咨询，避免忽略了其他的生理问题。

有些女性在刚生完宝宝后，出现不规则出血1~2个月，往往会把它当成是恶露或月经而不去在意，这是不正确的。恶露是随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，有血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，血性恶露一般持续3~4天，出血逐渐减少，浆液增多，转为浆液性恶露，浆液性恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增加，变为白色恶露，白色恶露约持续3周干净。如果恶露超过42天久久不净，则应及时就诊，寻找原因，必要时超声检查排除是否胎盘胎膜残留粘连，否则可能会造成大出血，导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。如果是剖宫产所导致的恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。

产后的注意事项

产后的三十天，人们都称为“坐月子”。实际上，虽然经过一个月的调理，但是其实身体许多机能并未得到完全的复原。在生活上还。很多都需要新妈妈注意的，比如，如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病，千万不能掉以轻心。

一、生活上要注意

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

二、饮食方面要讲究：

1.少食多餐。

2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。

3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。

4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。