不来月经注意事项，不来月经的原因有哪些

不来月经注意事项

在女性没有来月经之前，就一定要了解为什么月经不来。通过对症下药，结合自己的一个症状。下面充分的了解不来月经的注意事项，更有利于月经不调症状的缓解。

1、注意卫生，产后血腔开放，邪气易入侵，要注意保暖，避免感冒等邪气。过度冷却会导致卵巢功能障碍并导致闭经。

2、保持良好的心情，减少精神刺激和不良刺激，以免血液混乱，影响月经正常的高潮。减轻疾病后的恐惧和思想担忧，尽快促使疾病痊愈。

3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食，不偏食，多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，确保足够的营养摄入，增强体质。

4、结合工作和休息，适当的体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证血液正常运转，合理安排工作。

5、积极治疗肺结核，营养不良，贫血，甲状腺功能异常，寄生虫病等慢性疾病，防止病情进一步发展成闭经。

6、其他。如计划生育工作，减少或避免流产手术伤害。正确使用口服避孕药，哺乳时间不宜过长等，注意预防闭经。

不来月经的原因有哪些

有些人在13岁-15岁的时候还是没有来月经，也有的人直到30岁才来月经。这些事情并不稀奇。不来月经的原因是什么呢?

(1)怀孕。 怀孕将停止来月经。 因此，月经突然不来。 我们必须先消除怀孕的可能性。

(2)更年期。 更年期妇女在一定年龄后，卵巢停止排除卵子，可引起更年期。 这是一种正常的生理现象。

(3)如果排除上述情况，月经可能与情绪有关。 如果情绪在短时间内起伏不定，也会导致月经推迟。

(4)血虚可导致月经推迟。