新妈妈看电视注意事项 时间不宜过长

　　产后6周是妈妈的产褥期，在此期间，妈妈在生理和心理上都需要得到及时的恢复，因此应该多注意休息和适当的进行一些简单活动;同时，妈妈还要不分昼夜的喂养宝宝，如果一有时间就看电视、看书的话，往往会时间过长，容易使妈妈的眼睛疲劳，加上看书、看电视通常都是长时间保持一个姿势或一个体位，这样对妈妈的产后恢复也很不利。

图片来源于华盖

　　另外，坐月子期间，新妈妈身体较弱，机体各方面都需要经过一段的时间才能恢复。有的妈妈产褥期过了就能恢复正常，但也有个别体质较差的妈妈可能恢复得要慢些，而月子期间看书会引起视力减退。因此，新妈妈最好不要在月子里长时间看书，可以在产后42天以后，逐渐从少量看看书。

　　还有，未满月的婴儿一般都是整天在妈妈身边的，小婴儿需要的睡眠时间比较多，妈妈看电视还对婴儿的成长不利，往往造成婴儿睡不好，吃不好。所以坐月子期间要少看电视少看书，最好是不看。

图片来源于华盖

　　专家提醒，月子期间如果产妇久坐、过早下地或做太多的活动都容易会留下后遗症。当然，每个人的体质、健康情况就有所不同，适应性和耐受力也有所不同，应从多方面考虑。