产后出现副乳怎么办 5个方法帮助新妈咪

　　生完娃娃以后，爱美的妈妈们都希望能尽快地恢复身材，可是副乳的出现让她们感到很困扰，严重影响了身体的外在美。究竟产后出现副乳怎么办呢?今天小编就带大家去了解吧。

产后出现副乳怎么办

　　产后出现副乳怎么办

　　1、运动+按摩

　　产后长副乳将会直接影响女性的身心健康及夫妻感情，为消除产后长副乳的困扰建议产妇可以结合运动和按摩的方式进行调整，产妇可以进行一些扩胸运动、瘦手臂的运动从而改善产后副乳症状，然后再对副乳进行由外向内推大概30下左右即可，长期坚持会有不错的效果的。

　　2、按摩仪

　　产后长副乳其实主要还是通过按摩的方法来进行改善，除了手动按摩之外，新妈妈们还可以结束按摩仪来进行按摩，一般使用按摩仪一个月左右就会有比较明显效果，产后长副乳的妈妈们不妨试一试哦。

　　3、手术

　　产后长副乳如果情况比较严重的话那么只有通过手术来进行切除治疗，产后长副乳组织部位比较法的话建议产妇及时到医院进行治疗，在医生的指导下进行手术，一般来说治疗产后长副乳的手术方法有两种，医生会根据你的实际情况而定选择做合适的手术方法，所以不要过分担心。

　　4、内衣的选择

　　据了解，导致女性产后长副乳的很大一部分原因就是因为穿着内衣不当造成的，所以改善和预防产后长副乳症状，建议新妈妈们选择合适的内衣并且正确穿着，以免造成不良后果。

　　5、多运动

　　其实说到底产后长副乳预防是最重要的，为预防产后长副乳情况出现，建议女性孕期就应该多运动，如果可以的话最好是配合孕妇瑜伽进行锻炼，不仅可以塑身而且还可以有效预防和改善产后长副乳症状。

产后出现副乳怎么办

　　产后长副乳的危害

　　1、影响美观

　　产后新妈妈身材或多或少有些变化，肥胖的身躯已经让很多妈妈丧失自信，再加上难看的副乳，新妈妈心情更加抑郁，多美的衣服都不敢穿了，连游泳池都不敢下，生怕被投来异样的眼光。

　　2、心情变差

　　本想着产后就解放了，没想到问题多多，乳房下垂，多出一对副乳，还要照顾好宝宝，心情实在烦躁，特别是在坐月子的妈妈，心情不好很容易就得产后抑郁症。

　　3、夫妻感情不和谐

　　妻子因为副乳心情不好，丈夫也会受到影响，导致产后性生活不和谐，大大增加了夫妻双方吵架的几率，影响家庭幸福。

　　4、副乳疼痛

　　副乳不单是影响了美观，还会有周期性的疼痛，有些副乳还有乳头，会分泌出乳汁。副乳的疼痛呈扩散性，腋下、肩部、上肢也会疼痛，影响睡眠、工作。

　　5、引发乳房疾病

　　副乳得乳腺疾病的概率要远远高于正常乳房，比如副乳囊肿、副乳腺增生等等。

　　看完这篇文章，相信产后妈妈们对于产后出现副乳怎么办都有了一定的了解了，如果你们想了解更多的相关知识，那么敬请关注我们的网站!