产后盆底修复的护理 看专家怎么说

　　很多女性朋友们在生完宝宝之后，起码有一半的女性朋友们会有盆底功能障碍。如果你还不引起重视的话，那么妇科病就有可能找上门来了。但是很多女性朋友都表示不懂得如何护理，下面一起来看看产后盆底修复的护理。

　　产后盆底修复的护理

　　不管是顺产还是剖腹产，妊娠期激素的变化，还有妊娠期随着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力作用，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤，而受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%～50%。

　　妈妈在分娩后如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉韧带变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

　　产后42天是盆底修复最佳时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。生物反馈治疗是近年来国内引进的有效防治及治疗手段。

　　产后盆底修复的症状

　　1、盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3秒(检测盆底肌力评级≤3级)。

　　2、产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。

　　3、产后出现盆腔脏器脱垂，如盆底肌检测系统评分1期或以上，尤其是伴阴道前后壁膨出。

　　4、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。

　　5、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。

　　6、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳涨、耻骨联合分离等)。

　　7、全身运动系统肌肉功能障碍。

　　8、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。

　　9、术后疤痕疼痛。

　　产后盆底修复的原因

　　女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的。盆底就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿动作、排便等多项生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。也就是说肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

　　盆底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适，重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，甚至造成家庭不和谐。另外，肥胖、慢性咳嗽、便秘、雌激素下降、泌尿生殖感染等也是导致盆底功能障碍的高危因素。

　　女性可以通过盆底修复，能使尿道，膀胱、阴道、子宫等关键部位的弹性变好了，使各个器官固定到了正常的位置，就能使各方面的功能顺畅。

　　上面文章为你讲解的关于产后盆底修复的护理的知识，希望能帮助到新妈咪，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!