什么是产后性冷淡 教你六招避免性冷淡

　　很多新妈妈在生了宝宝后，由于身体素质等的原因，会出现婚后性生活比较冷淡，那么什么是产后性冷淡?产后出现了性冷淡该怎么办?如何预防产后性冷淡呢?下面就让小编来为大家讲一讲这方面的知识。

　　什么是产后性冷淡

　　· 含义

　　产后性冷淡，顾名思义，多发于生产后的女性身上，她们在与丈夫进行性交时会出现兴致不高等性功能障碍，是一种较为常见的疾病。当产妇度过了难熬的孕期和艰难的分娩之后，有些女性就会有性冷淡的情况。

　　· 注意事项

　　经科学家统计，在生产之后的两个月里，女性的性冷淡很正常，建议不要在这一时期过性生活。否则不仅双方无法得到快感，还会对以后的夫妻生活有不利影响。要留给女性的生殖系统以自我修复的时间，这要花费6星期到8星期。同时还要等待三个月来增加女性的性欲和激情，因此科学家建议，无论女性身体状况如何，最好在产后两个月之后进行性生活，做了剖腹产手术的产妇则要休养三个月。

　　产后性冷淡该怎么办

　　女性在生产之后，生理心理都会有较大的改变。这时候要是出现了性冷淡要如何治疗呢?请注意以下几个方面：

　　· 妻子

　　1.避免过度溺爱宝宝

　　即使妈妈非常疼爱宝宝，也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开，和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起，既能减轻自身压力，又可以增进和宝宝的感情，不要将老公丢在一旁。

　　2.不要过度担心身材

　　在生产之后，身体状态良好的妈妈要进行适当的健身锻炼，做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息，保持良好的心态，不要过度焦虑，及时和亲友交流。

　　3.最好母乳喂养

　　小编提倡妈妈给宝宝进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康成长，更可以恢复女性的性反应能力。

　　4.遵从医嘱

　　对于有些在生产之后严重匮乏性激素的妈妈来说，除了要进行以上三点之外，必要时还要谨遵医嘱来使用药物。

　　· 丈夫

　　1.精神与心理治疗

　　首先，丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，不要着急，多让妻子感受到关怀和爱意。

　　2.迎合母性情感

　　其次，丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子对你产生信任和依赖，还能够减轻她的心理压力，从而重燃夫妻之间的爱火。

　　3.产后同房诱导治疗

　　丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动，来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。;

　　4.改变体位

　　丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间，增强性事的新鲜感。

　　如何预防产后性冷淡

　　1.注意恢复性生活时间

　　首先，要留给女性的生殖系统以自我修复的时间，这要花费6星期到8星期，同时还要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此无论女性身体状况如何，最好在生产之后两个月之后进行性生活，做了剖腹产手术的产妇的要休养三个月。通过给自己身体留一个恢复的时间，以防止性生活中可能会出现的疼痛和出血，也能提高性爱的质量。

　　2.照顾丈夫情绪

　　不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开和家人及老公相处，并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起。

　　3.保持积极情绪

　　一些妈妈在生育之后会胡思乱想，有抑郁的征兆。因此要保持积极向上的乐观心态，多和家人尤其是丈夫沟通，不要让消极心理占据头脑和理智。

　　4.相互体谅、相互配合

　　性生活是夫妻两个人的事，需要双方的体谅和配合。尊重对方的感受，在灵与肉的结合中达到生命的大和谐。

　　5.积极治疗

　　如果发现自己有性生活冷淡的症状，不要讳疾忌医，要及时寻求医学治疗，遵从医嘱。

　　6.增长性知识

　　多阅读、查阅性知识的资料，了解性冷淡的成因，不要羞怯。通过询问医生来了解恢复性欲的方法，增强性事中的技巧，从而真正的享受性的快乐。

　　以上就是什么是产后性冷淡的知识讲解，女性在生产后心理也会有一定的波动，因此夫妻之间的交流沟通也是很重要的，丈夫和妻子多多交流双方的真实感受，互相理解，站在对方立场上体谅各自的角色定位非常重要。所以丈夫要理解妻子的双重压力。