女性常吃素 会降低的受孕几率吗

　　不少女性因为要减肥或其他的原因会经常吃素，甚至就算只吃菜也是非常少的分量，这样较易导致营养不均衡，甚至有可能影响怀孕。下面让我们来相信了解一下吧!

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　　1.常吃素食会影响排卵。

　　研究人员：慕尼黑的马斯保兰学院教授们。

　　研究对象：健康少女。

　　研究过程：研究人员将参加试验的研究对象分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，而另外一组则正常进食。进行为期6周的减肥计划结束后。

　　研究结果：在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　研究意见：素食一组的女性之所以会出现排卵停止，是因为她们进食的食物中所含的蛋白质过少，导致激素分泌失常、月经周期紊乱，所以可见长期食用素食会影响女性受孕能力。

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　　2.长期吃素降低生育可能性。

　　虽然完全吃素的女孩子并不多，但是大部分女性肉类摄取量偏少甚至微乎其微。要是你想拥有自己的孩子，那么就别吃得那么素了，因为肉类会提供受孕所需要的营养素，体内缺少这类营养素会降低生育可能性。总的来说，主要有三大类营养素：动物蛋白、胆固醇和铁质、钙质及维生素B12。

　　相信不少女性都尝试过减肥吧!大部分女性认为长期吃素有利于减肥，也热衷于这种减肥方式。但是若你处于备孕状态，吃素有可能会降低你的受孕几率，这是为什么呢?下面让我们一同来了解一下吧!