备孕吃叶酸的好处 预防神经管出生缺陷

　　现在我们都知道，叶酸不是怀孕了才开始吃，在备孕的前三个月就要开始吃了。但是很多人却不知道为何备孕要吃叶酸，备孕吃叶酸的好处有哪些。小编搜集了相关资料，就一起来看看答案吧。

　　备孕吃叶酸的好处

　　备孕叶酸什么时候吃

　　孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

　　备孕吃叶酸的好处

　　1、预防神经管出生缺陷。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

　　2、减少准妈妈患先兆子痫的风险。有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风险。中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

备孕吃叶酸的好处

　　备孕吃叶酸需要注意的事项

　　1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

　　2、服用叶酸片350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;。3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

　　4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

　　5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

　　备孕吃叶酸的好处不要忽视了，叶酸对宝宝早期发育特别重要，准妈妈们记得每天吃一粒叶酸片哦!