小孩不爱吃饭怎么调理，小孩不爱吃饭有什么偏方

小孩不爱吃饭怎么调理

如果妈妈经常为了小孩不好好吃饭而大伤脑筋，应该分析自身和小孩的原因，尽早采取措施调整，积极纠正不良习惯，以免小孩营养不良。那小孩不爱吃饭怎么调整呢？

1、饮食习惯不良型

吃饭不定时、吃饭不定量、不爱吃的不肯吃、爱吃的吃很多、吃饭时爱玩、每次都吃不完饭等都是不良的饮食习惯。如果家里的孩子有其中一种或者多种，都需要纠正，以便孩子养成良好的习惯。

2、食积型

小孩吃油腻的食物太多，导致胃肠功能减弱，食欲下降，正确的调理方法是让小孩吃帮助消化的药物，减缓症状，增强胃肠功能，才能吃得更多。

3、缺锌型

锌是人体必需的微量元素之一。如果小孩不爱吃饭，原因可能是缺锌，需要让小孩吃含锌的保健品，并且多吃含锌的食物，比如鱼、瘦肉、鸡蛋、水生贝壳等，少吃精制的食物。

4、爱玩型

如果小孩爱玩，不爱吃饭，应该加以管教，告诉小孩米饭是农民辛苦种来的，需要珍惜，并且带小孩亲自体验生活的艰辛，让小孩从中领悟道理，从而爱上吃饭。

小孩不爱吃饭有什么偏方

家里的小孩经常不爱吃饭，确实让妈妈担心，因为这会影响小孩的身体发育，让小孩矮于普通人。那小孩不爱吃饭有什么偏方能治呢？下面教妈妈几个食疗方法：

1、熬山楂水

将新鲜山楂买回来，清洗干净，倒入锅中，加水炖煮几个小时，然后把山楂去掉，直接倒水给小孩喝。山楂具有开胃的功效。

2、薏米山药粥

准备薏米、山药、小米，将小米清洗干净，山药和薏米用水冲一下，一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液。小孩积食不消、吃饭不香，吃它比较合适。另外，体重减轻、面黄肌瘦的小孩也可以吃它。

3、麦芽栀子水

麦芽栀子水适合1岁以下的喝，具有开胃消食的功效。制作方法简单，用麦芽、栀子一起加水熬煮，煮好后根据小孩年龄按分量喝即可。

4、炒鸡内金

鸡内金药店有卖，具有化淤消积的作用，适合脾胃不好的小孩吃。在吃之前，需要将鸡内金翻炒一下。如果家里有鸡，也可以取下鸡冠，晾完烘干食用。

5、萝卜粥

准备白萝卜、大米、白糖各适量。将新鲜的白萝卜洗干净，削皮切块。它具有解毒生津、清肺化痰的功效。接着把大米清洗干净，与白萝卜一起倒入锅中加水煮30分钟，就可以煮出萝卜粥。萝卜粥能治小孩消化不良，对解决小孩不爱吃饭有帮助。