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几种补钙方式预防宝宝缺钙

时间:2016-02-26 09:03 作者:起跑线小编 点击:
导读:宝宝缺钙会严重影响他的生长发育,但如果过量补钙同样也会影响他的身体健康,因此,要拿捏好补钙的尺度很重要,以下几种补钙方式可以帮你预防这个问题。
  “现在宝宝并没有表现出缺钙的症状,怎么判断他缺钙不缺钙呢?又如何拿捏住补钙的尺度呢?”这是让不少父母都感到困惑的问题。当然,解决这个问题最好、最直接的方法就是带宝宝去医院查微量元素,查血或头发都可以,但是很多父母都不方便、也不太愿意带宝宝去医院无缘无故扎一针。既然这样,爸爸妈妈们不防做好以下几种补钙方式,可以预防宝宝缺钙。


 
  1、日常性补钙

  每天补钙是个日常性的行为,旨在对宝宝体内钙的微调,不要过犹不及。是因为补钙要把握度,量要足,但也不能过量。每个孩子的情况和需补钙量都不同,像一直母乳喂养,长得比较健康壮实的宝宝,一天补300毫克的钙就行了。

  2、间接性补钙

  对于母乳喂养的宝宝来说,妈妈补钙相当于宝宝补钙。因为宝宝此时还是以母亲的奶为主食,妈妈身体的含钙量对宝宝的补钙影响很大,而且母乳中的钙是很好吸收的。只有妈妈补充了足量的钙,母乳中含钙量才会多,宝宝也就成为妈妈补钙的最终受益者了。

  3、适当性补钙

  每天适当性补钙,是未雨绸缪的好办法。每天给宝宝补适量的钙,无论食补还是药补,你就不用担心宝宝是否缺钙了。

  4、预防性补钙

  每天预防性补钙,是防止亡羊补牢的好办法。不管妈咪们是用什么办法补钙,一定不要等到宝宝有缺钙症状出现的时候才去补,这个时候已经晚了。

  要知道:钙在人体中的含量是动态的,并不是宝宝今天不缺钙,明天也就不缺。钙会流失,尤其是新生宝宝更容易缺钙,如果他拉稀,或者吸收不好,都容易影响钙的吸收;此外,钙还会在更新中代谢掉,这个时候宝宝生长最快,钙的更新速度也最快。因此,对于婴幼儿是要用补钙的方法进行预防缺钙。

  只要爸爸妈妈记住以上四点,加以自己足够的耐心,配合这些方法并与自己宝宝的具体情况结合,就能够及时调整好宝宝的补钙量。
关键字:补钙

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