多吃“坚硬耐磨”的食品有助宝宝长好牙

   近年来，儿童牙齿错牙合畸形的发病率越来越高，其中一个重要的原因就是：儿童食品越来越精细，幼儿的咀嚼功能弱化。因此，专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。

   据专业牙科医师介绍，牙齿错牙合畸形的原因主要有两个：遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能的退化是主要原因之一。

   现在的儿童食品越来越精细，大量奶制品、面包、膨化食品，使幼儿们的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，颌骨发育异常，但牙齿的数量并没有减少，所以，儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。

   另外，精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。在替牙期里补钙对于牙齿及颌骨生长的作用远低于咀嚼功能训练。应加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。

   因此，在宝宝的长牙期，要多给他吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、坚果、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。宝宝在2岁左右乳牙基本完全萌出后，应定期到正规口腔专科进行检查，以预防龋齿，保证恒牙的正常萌出，同时对有颌骨异常发育的患儿要进行早期干预治疗。