婴儿的蔬果食谱 这7款快学起来(2)

　　6、山楂水

　　主料：新鲜山楂20克。

　　辅料：白糖10克，清水适量。

　　制法：(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后将山楂去皮、去核。

　　(2)将山楂倒入杯中，加白糖调匀，待温后即可食用。

　　特点：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。

　　7、青菜泥

　　主料：青菜(或其他绿色蔬菜)50克。

　　辅料：色拉油、精盐少许。

　　制法：(1)将青菜洗净去茎，菜叶撕碎。(2)将撕碎的菜叶放入沸水中煮，待水沸后挥起菜叶，放在干净的钢丝筛上，将其捣乱，甲匙压挤，滤出菜泥。(3)锅内放少许色拉油，烧热后将菜泥放入锅内炒一炒，加入少许精盐即可。特点：本品营养丰富，含多种维生素，可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。适宜于4个月以上的婴儿食用。