宝宝不爱喝水怎么办 把握5点巧纠正
时间：2016-08-04 16:41 作者：小鑫 点击： 次爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题，因为宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内毒素的排出，抵抗力也会受影响，从而很容易就会患病。那么宝宝不爱喝水怎么办才好呢?下面就让育儿小编来教一教各位爸妈吧。
图片来源于华盖
★宝宝不爱喝水怎么办
1、不焦虑
即便宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。
2、不主动提供含糖饮料
妈妈从小就要让宝宝习惯清淡饮食，少给宝宝喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，应从小就养成不乱喝饮料的好习惯。
3、不做坏榜样
婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的言传身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。
4、健康饮品可适当喝
一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证宝宝补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。
5、借助工具的帮忙
妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给宝宝挑选可爱的卡通杯子，宝宝对新奇的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。
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★宝宝不爱喝水的原因
1、有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。
2、宝宝不愿喝水，错选宝宝补钙产品可能是一个原因。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，给宝宝补钙时，如果口味选择不当，过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会影响味蕾正常发育，宝宝就不愿喝无味的白开水，而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有些爸妈担心宝宝水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。
4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%，而宝宝体内水分的总量要占体重的75%左右。加上宝宝生长发育快，代谢旺盛，水的需要量比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30-40毫升，而宝宝大约每天每公斤体重需 120-150毫升。按这样的标准一计算，爸妈就知道应当给宝宝喝多少水了。
5、摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。所以爸妈要注意让宝宝按时喝水。
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