节日期间 注意宝宝的饮食卫生

图片来源于华盖

　　节日宝宝需要注意的饮食问题

　　①防止孩子抢食。抢食容易使孩子不经咀嚼就将食物咽下而影响消化。过热的饭菜还会造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的烫伤。更为严重的是，抢食容易使食物呛入气管，发生呼吸窒息。

　　②控制孩子的饮食量。小儿自我控制能力较差，面对美味可口的菜肴，容易食入过量，使胃肠负担增加，导致胃肠疾病。

　　③莫让孩子多喝茶。小儿大量饮茶，会由于茶叶中单宁的作用而发生缺铁性贫血，并且茶叶中咖啡因等会影响小儿神经系统兴奋与抑制的平衡，造成神经系统发育不良。

　　④严禁孩子饮酒。有些成人喜欢逗引孩子喝酒，这种做法十分错误。小儿神经系统与肝脏解毒功能发育还不健全，对酒的耐受能力差，很容易醉酒并引起严重后果如昏睡、抽搐、酒精中毒性脑病等。即使小儿喝少量低度有甜酒，也容易使孩子养成饮酒的不良习惯，导致智力减退、食欲下降，消化不良、慢性胃炎等。

　　⑤避免孩子饮食没有规律。节日期间，孩子吃零食现象更为频繁，使得饮食没有规律。这样，很容易影响孩子的消化功能，出现腹泻、腹胀、呕吐等症状，还会破坏孩子平时养成的良好的饮食习惯。只有保证了孩子的饮食卫生，才能使节日过得愉快、温馨。