妈妈注意 6类宝宝要考虑补充钙(3)

图片来源于华盖

经常腹泻的宝宝

　　长期腹泻影响维生素D和钙的吸收，也会导致缺乏。补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。

　　宝宝补充维生素D食谱：虾皮蛋羹

　　食材：

　　土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水（温）140毫升

　　做法：

　　1、虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。

　　2、蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中，加入虾皮。

　　3、盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。