产后如何祛斑 可以食疗

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　　黄妈妈的苦恼

　　自从我怀上BB后，从第五个月就开始长妊娠斑，到了九个月的时候，简直像只大蝴蝶趴在我脸上，现在我终于明白，为什么大家都说妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时挺着急的，后来经过了解我才知道：有不少数的孕妇都会产生妊娠斑，但没必要太担心，等宝宝出生后，只要护理得当，基本上会自然淡化、消失的。但我的蝴蝶斑在产后4个月还没消退，愁死我了都。

　　专家分析

　　原因：怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。

　　解决方法

　　1、多食瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜等富含蛋白的食物。蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能。

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　　2、多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米。这些食物富含维生素C、维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成。

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　　将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂。