开奶怎么开，开奶的手法

开奶怎么开

在宝宝出生之后，新妈妈就可以进行“开奶”。通常情况下，新妈妈都会在激素的作用下产生乳汁，但如果能够掌握正确的开奶方法，就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦，促使乳汁尽早分泌。妈网百科告诉你具体的步骤方法。

1、树立母乳喂养的信心：许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。

2、可以适当热敷乳房：如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。

3、产后保持愉快心情：产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌，很多新妈妈在分娩后情绪波动很大，这对乳汁的分泌很不利。

4、要相信奶水少也够吃：刚“开奶”时，宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的“生产线”，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。但多吸几次后，乳汁就流畅地分泌出来了。尽管量少，也足够新生宝宝的需要，不要因为宝宝的哭闹，就马上用配方奶粉喂他，这样会影响泌乳反射的形成。宝宝吸吮乳房次数多了，乳汁分泌自然就会多起来。

5、早吸吮，早开奶：要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。

开奶的手法

自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。

无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。

早吸吮，对于新妈妈和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。