剖腹产妇不能吃的食物 切忌大补

　　很多孕妇在分娩时因为担心疼而选择剖腹产,剖腹产对产妇的身体会造成一定的伤害,因此在产后的恢复期间,产妇一定要懂得自我保健,特别是在饮食方面更是要小心谨慎。那么剖腹产妇不能吃的食物有哪些呢?

剖腹产妇不能吃的食物

　　剖腹产妇不能吃的食物

　　对于大补的鱼和人参要禁止食用.因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质,有抑制血小板凝集作用,阻碍术后止血和刀口愈合,剖腹产后也不要吃人参,人参会使伤口长时间渗血,不利于伤口愈合.除了这两种要禁止饮食,还有以下不能食用的：

　　1.寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除.

　　2.辛辣刺激性食品：食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症.

　　3.酸涩收敛食品：孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出.

　　4.冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响.

　　5.过咸食品：过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿.但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡.

　　6.过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良.

　　产妇食谱大全

　　栗子莲藕汤

　　1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除.栗子去壳、去膜后备用.

　　2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟.

　　3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可.

剖腹产妇不能吃的食物

　　素炒萝卜丝

　　1、将白萝卜洗净去皮,切成细丝,姜切姜末;

　　2、炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入姜末炒出香味;

　　3、放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明;

　　4、加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀;

　　5、出锅装盘.

　　鲫鱼砂锅

　　1、玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用.

　　2、姜切片,河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出.

　　3、炒锅置上火,下油加热,放入姜片炒香.掺白汤,放河鲫鱼,加入调味,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可.