坐月子穿鞋有讲究 看看都有哪些注意事项

　　产后新妈妈的身体比较虚弱，与正常人相比更容易生病，那么你知道吗?坐月子穿鞋有讲究的哦，并不是生完孩子以后就可以随自己心情穿鞋了。一起看看都有哪些需要注意的吧。

　　坐月子穿鞋有讲究

　　孕妇在月子里穿鞋注意事项

　　1、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

　　2、要宽松保暖。最好不用束鞋带的，一脚可以套上。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

　　3、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

　　棉袜、软底鞋

　　在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。

坐月子穿鞋有讲究

　　热水袋：

　　1、缓解疼痛：月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症状。

　　2、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁，这样就会使奶水留存在乳房里，造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生，自己摸一下如果乳房有硬块了，就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛，热水袋是个好帮手。排空乳汁时，最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可)，使乳房血液循环加快、乳腺扩张，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，肿块不见变软，可加长热敷时间，进行多次排空。

　　3、为宝宝取暖：天冷时，可以放在宝宝的包被外为其取暖。

　　看了上面是文章，你知道坐月子穿鞋有讲究了吗?生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。