产妇冬季坐月子 4个注意事项
时间：2017-02-14 09:55 作者：起跑线小编 点击： 次导读：产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。
一、冬天坐月子保暖注意4事项
1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜
产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。
2.冬季坐月子切忌接触冷水
冬季坐月子期间切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调等。
3.冬天产后宜在一周左右洗澡
冬天宜在产后1周左右洗浴，并且应注意防寒。浴室温度在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为适宜，浴室不要太封闭，避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等，洗浴时间不要过长，5-10分钟时间最好。用一般的热水洗澡就可以了，要注意尽量不要盆浴，可以擦浴。
4.预防坐月子母乳喂养冷到肩关节
保持室内温度和湿度，可以买一些专门的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套。因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛，因此最好随时更换喂奶姿势，喂奶后适当活动一下肩部。
关键字：坐月子
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