怀孕时期9个心烦 该怎样面对

　　怀孕时期难免会心情低落，烦躁不堪，此时重要的是怎样面对，如何将不好的心态调整好，才是至关重要的。

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　　1.在不知道怀孕的情况下吃了感冒药

　　现在后悔不迭，都说药品对宝宝很不好，可能会导致胎儿畸形。

　　前辈妈咪的话：当初我也是在不知道自己怀孕的状况下，去烫了头发，还好去医院检查，一切OK。后来发现身边也有不少孕妈咪或多或少都有类似情况，可她们的宝宝并没有因此有什么问题。我的宝宝也已经出生了，健康得很

　　2.不吃药打针治孕妇感冒良方

　　比较有害的是担忧本身,

　　因为做了在怀孕时不建议做的事情，比如服用药物、烫头发等，就一直耿耿于怀。其实大可不必，想想你周围的人，是不是很多宝宝都很健康可爱?是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺陷?其实，比较有害的是你的胡思乱想，只要放松心情，宝宝一定会健康出生。

　　3.有时莫名其妙就想哭

　　有人告诉我，哭泣、难过，对宝宝都不好。我是不是应该控制我的情绪?

　　前辈妈咪的话：我在怀孕的某一段时间里，也常常对着老公哭。可能是又要怀孕又要工作，压力太大的缘故吧。而且，我知道很多孕妈咪都有在怀孕时哭泣的经历，哭过之后都觉得比较轻松。

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　　4.进行适当的情绪宣泄

　　因为怀孕，体内激素发生了很大的变化。很多人在怀孕前并没有想到原来怀孕是这么累人和不舒服，因为没有充分的心理准备，很难一下子调整过来，情绪低落是常有的事。保持愉快的心情是对的，但没必要硬让自己装开心，

　　宣泄出来才更好。阅读： 孕妈咪“修理”好不良情绪

　　5.每天都觉得惴惴不安

　　因为胎盘低置住院保胎，虽然现在稳定了，但是每天都很担心。

　　前辈妈咪的话：知道自己怀孕了后，就拜托熟人介绍了一个妇产科医生给我，要到了她的各种联系方式，有什么情况就可以第一时间联系、咨询她。

　　6.担心自己照顾不好宝宝

　　一下子觉得自己责任变得很重大啊，又觉得自己什么都不懂，以后怎么带宝宝?如果宝宝不听话怎么办?

　　前辈妈咪的话：刚刚怀孕的时候，我也不知道如何是好，好像是怀到4个月的时候，开始阅读有关宝宝养育方面的书和杂志，慢慢为养育宝宝作准备。别人也不是天生就会做妈的，还不是后来学的。