分娩姿势 你知道几种

　　分娩是在孕后期会比较关注的问题，可能很多的孕妈妈们说到分娩，就会想到躺在产床上生宝宝。这种姿势生产是我国大部分产妇通常的选择仰卧式分娩法。用这种平卧产床，是靠产妇自己努力收缩腹肌，逼出胎儿。但往往产妇力不从心，使产程延长。其实分娩是有很多种姿势选择的，这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命降临!

图片来源于华盖

　　了解分娩姿势分哪几种：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。各种分娩姿势的特点、优缺点各有不同。

　　【现代坐位分娩的方法】

　　由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

　　优点：(1)产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程，

　　(2)可减少新生儿窒息。

　　缺点：(1)产妇久坐后，会阴部容易发生水肿，

　　(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

　　【跪式分娩】

　　体位：跪着(身体向前倾 抱住一个支撑物)

　　优点：(1)对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助

图片来源于华盖

　　(2)可以帮助胎儿转换胎位

　　(3)有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛，这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)

　　(4)减轻手腕和手臂的紧张

　　缺点：膝盖的压力会很大，时间长了会受不了(适用于体力强健的准妈妈)

　　【仰卧位分娩法】

　　国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

　　优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

　　缺点：(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。

　　(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

图片来源于华盖

　　【侧卧位分娩法】

　　优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

　　缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

　　【直立分娩法】

　　优点：(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;

　　(2)有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;

　　【蹲式分娩法】

　　(1)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm;

　　(2)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。