子宫肌瘤的饮食疗法与饮食禁忌 六个方面需要注意

　　有些女性在日常生活或是饮食方面不注意会引起子宫肌瘤，患上该病的女性很有可能没办法生育，那么，想要怀孕的女性该怎么调理呢，小编这就跟大家分享子宫肌瘤的饮食疗法与饮食禁忌。

　　子宫肌瘤的饮食应注意：

　　1、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的)，包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。

　　4、饮食宜清淡，少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

子宫肌瘤的饮食疗法与饮食禁忌

　　5、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物，因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。

　　6、不能暴饮暴食。

　　子宫肌瘤患者应养成的饮食习惯

　　以高纤、低脂、低糖、素食为主的饮食疗法对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用，且可使子宫肌瘤纤维缩小。

　　而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

　　因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用：

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果、鱼类等。

　　3、少食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肌瘤的饮食疗法与饮食禁忌

　　4、常吃富有营养的干果类食物，如芝麻、瓜子等。

　　5、多吃五谷杂粮如玉米等。

　　6、多食海藻类食物，包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

　　结语：以上就是小编给大家分享的一些关于子宫肌瘤的饮食疗法与饮食禁忌的相关内容，患者一定要及时调理好自己的身体哦，希望对大家有所帮助。