孕前饮食 应该开始喝孕妇奶粉

图片来源于华盖

　　据英国哈佛公共卫生系的最新研究显示：食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。但是，营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。

　　研究人员：英国哈佛公共卫生系的研究人员。

　　研究对象：18000名已婚妇女。

　　研究过程：研究人员对研究对象进行跟踪研究。

　　研究结果：在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

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　　专家意见：各位未准妈妈，孕前12个月就应该开始喝孕妇奶粉。

　　孕育生命是一个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，男女双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。另外，准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

　　希望以上资讯能帮到你，祝你早日拥有属于自己的小宝贝。