备孕男性饮食 应少吃海鲜

　　海鲜被大多数人认为是味道鲜美、营养丰富的食品，但是有研究表明若男性频繁进食海鲜容易危害精子的质量，严重还会导致男性不育。下面让我们一起来了解一下吧!

图片来源于华盖

　　研究人员：香港养和医院辖下的香港体外受孕中心。

　　研究对象：117名有不育问题的男士头发样本，以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本。

　　研究过程：研究人员对研究对象进行水银含量分析。

　　研究结果：不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5·38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0·38ppm。

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　　专家意见

　　每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加。香港生殖医学会会长梁家康医生指出，暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释，海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。