孕前何时开始调理最合适 你做对了吗

　　很多女性朋友们都会在孕前会注重调养身体，以便能让宝宝拥有最佳成长环境，将来才好生一个健康的宝宝出来。所以关于孕前的调理方法和时间一度成为女性朋友们热议的话题，下面一起来看看孕前何时开始调理最合适以及相关知识点。

　　孕前何时开始调理最合适

　　怀孕之前，何时着手开始中医调理并没有什么非常严格的限制，但是根据多数专家和患者的经验总结，提前一年左右开始调理身体比较合适，最晚尽量不要短于半年。中医讲究从根源解决病症，见效往往比较慢，需要留一段比较长的时间进行相关治疗。提早进行中医调理，给身体更多的恢复时间，准备充分后再着手准备要一个孩子。

　　孕前中医调理的适用人群

　　1.高龄怀孕的女士

　　女性的生理巅峰期在三十岁之前就会结束，此后，体内的各个系统和器官都会开始慢慢衰老，尤其是肾脏功能的衰退，这对受孕有直接影响，最好能够先进行相关的调理再着手要孩子。

　　2.曾经流产过的女士

　　流产的原因有很多种，可能是因为外力的作用或者被外部的不良环境而影响，可能是遗传基因存在缺陷，也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况，通过中医调理可以有效降低再次流产的概率。

　　3.元气大伤的女士

　　曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前最好先调理身体，怀孕可能要耗费更多的体力和精力，身体不好会相当煎熬。

　　4.内分泌失调的女性

　　主要症状包括月经不调、烦躁、经常长痘痘等等。

　　5.有妇科疾病和生殖系统疾病的女士

　　包括半卵异常、子宫内膜移位、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎等等。

　　6.有过生育史的女性

　　即将要二胎、三胎之前，这部分女性最好进行一次全面的调理。

　　中医如何调体质

　　1.肾虚女性

　　肾虚的女士有一个突出的表现就是月经不调，周期不固定，推算的排卵日不可靠，受孕的几率会受到影响。一般来说，正常的月经周期长度控制在28天左右比较理想，少于24天或者多于35天的女士最好让中医把一把脉，看看身体有无不适症状。

　　2.肝郁女性

　　肝郁的女性往往是内分泌失调的受害者，常见于白领或者女强人身上。她们需要兼顾工作和健康，还要努力造人，精神压力相当的大，情绪比较暴躁。对待这种情况，中医往往从调理肝气入手，以达到疏肝理气的效果。部分女士来月经前会有长痤疮，或者便秘的情况，这很可能和月经不调有关系。

　　3.脾脏失调女性

　　脾脏不好的人，通常肠胃功能比较差。《明医指掌》上曾说:“脾不和，则食不化;胃不和,则不思食。”其实就是这个道理。怀孕之后，婴儿所需的各种营养物质都要依靠妈妈每日摄入和消化吸收的食物。如果脾虚的女士不及时将体质调理到最佳的状态，就不能保证肠胃系统的正常工作，很可能会影响到胎儿的发育。

　　上面文章为你讲解的关于孕前何时开始调理最合适的知识，希望能帮助到备孕的女性朋友们。如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!