补肾壮阳的保健品有哪些 不要盲目相信

　　补肾壮阳一直是男士们的追求，尤其是在现在巨大的生活压力下，想要在床上一展雄风似乎都不是一件容易事了，所以市面上就有了很多补肾壮阳的保健品。出于对药物的不信任，大家都对保健品有所顾虑，不敢轻易去买。下面就跟小编一起来看看补肾壮阳的保健品有哪些。

▎补肾壮阳的保健品有哪些

　　市面上标榜补肾壮阳的保健品有很多，但是在这里小编要提醒大家，国家食药监局批准的保健品中并没有功能为“补肾壮阳”的保健品，因此大家不要听从商家的忽悠，以免给身体造成损伤。

　　自称补肾壮阳的保健品一般是添加了补肾的中药材，这些还可以勉强信任，但是有些添加的却是一些刺激性的西药制剂，能够短时间快速刺激身体，但是并没有实际的功效，甚至会对身体产生副作用，所以小编奉劝大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。如果想要达到壮阳的功效，可以在日常多食用虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比保健品靠谱哦!

▎补肾壮阳的保健品有效吗

　　补肾壮阳的保健品其实是商家打出的旗号，在国家食药监局中根本没有这一项的备案，因此是否有效就很难说了。如果在这类保健品中，真的是诚心添加具有补肾功效的中药材，那么可能是有一定效果的，但是如果是假冒伪劣产品，而且故意使用刺激类的药物来达到短期功效，那么就尽量不要用。要真正达到补肾功效，从食物上进行调制，可以达到更好的效果，不要寄希望于保健品。不过如果是在性功能方面真的存在障碍，最好是去医院就诊，通过正规的药物来治疗。

▎壮阳保健品有副作用吗

　　壮阳保健品是有副作用的，由于迄今为止我国尚未批准过一种合法的壮阳保健品，所以市面上的壮阳保健品其实都是不合法的，而且有内部人士爆料其中的“潜规则”，大部分壮阳保健品都是添加了“伟哥”成分，否则根本不会有什么功效的。

　　壮阳保健品的副作用很多，可能产生药物依赖，最终走向阳痿、早泄等疾病，而且在香港和新加坡等一些地方，有壮阳保健品吃死人的案例，国内也有一名年轻人服用街头买来的“壮阳药”后数小时“金枪不倒”，稍有触碰就疼痛异常，医生提醒，这样让生殖器长时间充血是可能造成坏死的，到时候就后悔莫及了。

▎男人吃什么补肾壮阳

　　补肾壮阳其实并不一定要通过保健品或药物来实现，我们在日常生活中的一些食物也是补肾壮阳的好助手，不起眼的韭菜就可以起到壮阳的功效，而羊肾也是生精益血、壮阳补肾的食物，虾、牡蛎、泥鳅等水产品能够养肾生精，鹌鹑、白鸽等禽类的肉食用后也能达到进补养肾的功效，而营养丰厚的驴肉也是效果甚强的男性补肾壮阳之物。以上介绍的这些食物都是天然的，能够更加全面地增强体质，从而让男人重振雄风，绝对比保健品有更好的疗效。

▎吃水果壮阳的好处

　　水果中含有非常大量的维生素和氨基酸元素，除了有壮阳的效果，还可以补充身体所需要各类营养物质，比药物的副作用小很多，对身体是很有利的。下面为大家介绍几种具有壮阳功效的水果：

　　1、葡萄：市场上购买新鲜的葡萄，将皮、核去除并捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周;具有治疗前列腺炎和小便短赤涩痛的功效。

　　2、猕猴桃：购买新鲜的猕猴桃适量，置于容器中，捣烂加入温开水250毫升(约1茶杯)，搅拌调匀后饮服，同葡萄一样，具有治疗前列炎后小便涩痛的功效。

　　3、芒果：很多人只知道芒果美味，其实芒果核的功效也很赞。服用的时候，取芒果核10克左右，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛等症状。

　　4、莲子：超市购买新鲜的莲子适量，处理的时候注意莲子中央的绿色小芽芯不要剥去，用水煎服，连同莲子一起服用，可以治疗男性频繁的梦遗症状。