和宝宝玩情绪的游戏 把负面情绪通通宣泄

图片来源于华盖

　　人的情绪是有灵活性和多变性的，外向的人喜欢把不愉快向外宣泄出去，而内向的人通常会把不愉快埋藏在心里，但问题仍然存在，即使是小孩子，这样对他的精神也会造成一些负面影响的。只有把不愉快的原因找出来，释放出来，用正面的情绪去融化它，才能把孩子从否定的情感世界里解放出来。

　　很多视力不好或戴眼镜的孩子，都会因为被称作“四眼仔”、“小瞎子”而感到自卑;也因为怕打碎眼镜而不也去参加体育活动，他们欢乐的童年，都被封闭了起来。当一个人内心缺乏喜悦时，很可能就会产生其它负面的情绪，悲伤、冷漠、痛苦、愤怒、恐惧等，这些情绪都会给身心带来一定的伤害。

　　一般来说，人们都会把别人对自己不认可、被否定的感受拼命地往下压住，不在人前表现出来。但是如果让孩子学会用游戏的方法把这种感受挖出来，然后找出与它对立的感受去体会，将爱与恨、美与丑、成功与失败等情绪整合，孩子长大后就能够学会自己调整情绪的挫折，使自己的眼明心亮。

　　和孩子玩情绪的游戏，就是要帮助孩子把不愉快的情绪释放出来，用愉快的情绪去融化不愉快的情绪，让好的情绪带来好的视力。全家人一起玩扮演的游戏，分别用表情、眼神、动作再配上语言，表演出快乐的天使、悲伤的小鸟、恐惧的兔子、愤怒的老虎等角色。每天抽出一些时间和孩子做轻松的交谈，要双眼注视着孩子的眼睛;用夸张的眼神和表情给孩子讲故事，也可以让孩子配合着表演等。

　　好视力的眼睛善于眉目传情，视力不好的眼睛就显得目光呆滞，缺乏眼与眼的交流，性格容易内向消沉。情绪游戏就是要训练孩子丰富脸上的表情，学习用眼神与人交流，增加眼睛的魅力，带来更多的欢乐。