宝宝补锌食谱：果仁粥的做法

　　食谱原料：

　　大米、花生、核桃仁。

　　制作方法：

　　1.大米、花生洗净，花生、核桃仁尽量剁碎。

　　2.把水加入大米和花生中，煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，核桃仁煮软即可。

　　适合人群：

　　2-3岁宝宝。

　　健康提示：

　　此食谱具有补锌作用。