新妈要学 宝宝辅食水果泥和鱼肉泥别混搭(2)

　　推荐辅食：鱼泥

　　食材：

　　净鱼肉50克

　　做法：

　　1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮。

　　2、除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　3、将鱼肉放入锅内，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

　　推荐辅食：水果泥

　　食材：

　　草莓50g、香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

　　做法：

　　1、收集好所有材料。将苹果洗干净，切片、切块。

　　2、将所有的材料切成小块。

　　3、装入搅拌机，搅打成泥。

　　4、把搅拌均匀的水果泥装好，即可食用。