宝宝长到一定的年龄,就要开始给宝宝添加辅食来锻炼他们的吞咽能力了。一般来说,宝宝辅食是按照淀粉到蔬菜到水果,最后再到动物的顺序,这样无论是口味还是营养,还是食物的易消化程度,都易被宝宝接受。不过每个宝宝都有自己的特点,宝宝辅食的添加还是应该根据宝宝接受的情况来定。那么宝宝辅食添加顺序是什么呢?下面就让育儿小编来介绍吧。
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★宝宝辅食添加顺序
数量:宝宝的辅食数量应该是由少到多的顺序,也就是说,刚开始的时候只是给宝宝试吃,在宝宝熟悉适应之后,再逐渐的增加数量。
质地:宝宝的辅食质地要从液体到泥糊再到固体,也就是说,刚开始的时候,宝宝辅食是米糊、菜汁、果汁,后来是浓米糊、菜泥、肉泥、蛋黄、鱼泥,最后才是软饭、烂面条、小馒头片等等。
另外,宝宝添加动物性食物时,可以遵循这个原则:蛋羹泥、鱼泥、全蛋、肉末。妈妈们不要因为给宝宝吃了蛋羹就不给宝宝吃米粉,米粉能帮助宝宝补铁,蛋羹还不够,同时,若是宝宝未满六个月,那么不要给宝宝吃含肉的食物。
★添加宝宝辅食注意事项
1、由少量开始,逐渐增多。
当宝宝愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如宝宝不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让宝宝吃,只会适得其反。
2、辅食要由稀到干,由细到粗。
辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使宝宝有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,宝宝会适应不了。
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3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食。
要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免宝宝产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加,这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给宝宝。
6、锻炼宝宝适应使用餐具。
喂辅食时,要锻炼宝宝逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂宝宝辅食要有耐心。
家长在喂宝宝辅食时,要有耐心,还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。
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★宝宝吃辅食注意事项
这里我们主要说的是宝宝刚开始添加辅食的时候,以六个月为例。
食物品种:米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆。
食物软硬度:这时的宝宝食物要以稠糊状食物为主。
每天的次数:宝宝每天添加辅食的次数是两次。
进食方式:由于是刚开始添加辅食,因此要用小勺喂食。
口味:这时添加辅食是为了锻炼宝宝的吞咽能力,口味要以清淡、多汁的食物为主。