为宝宝添加辅食 分阶段走(2)

　　辅食添加后期

　　辅食添加时间和形态

　　当孩子能够比较稳定的接受上午和下午各一顿辅食，中午一点小零食，那么就可以渐渐让孩子尝试一日三餐辅食这样的模式了。

　　这个时候，食物状态也会比“粥”更加浓稠了，可以给孩子尝试白米：水=1:5的比例煮成的粥，渐渐过度到软饭。经过前几个月的浅尝，宝贝们可以接受的食物数量和种类也越来越丰富了，食材方面可以在原有基础上进行搭配，或者继续尝试单个新食材。

　　当然，容易咀嚼和熟透仍然是这个阶段辅食喂养的两大要点：虽然宝宝的咀嚼能力有了一些提高，有的甚至冒出了小牙，不过软烂的食物还是主体，再渐渐根据宝宝的能力，增加食物的“硬度”，让宝宝锻炼咀嚼能力。另外，宝宝的肠胃功能还很脆弱，除了部分水果，其他食材都要煮熟煮透了再给宝宝吃，而且尽量避免吃凉的食物，别让小宝的小肚肚受不了哦。

　　辅食添加小贴士

　　不少关于宝宝喂养的内容都建议在孩子未满1岁之前，食物不要添加调味料，尤其不要添加盐、蜂蜜等，那么是否意味着宝宝在满1岁之后，就可以加入调味，甚至吃和大人一样的食物了呢?

　　1岁虽说是一道坎，但也不建议在孩子满1岁的时候，就突然给他们的食物添加调味料，因为孩子品尝到添加调味的食物之后，就很难让他们接受口味清 淡的食物了。调料应该少量少量的加，增加用量的时间间隔也不要太过于频繁，当然，也不要让他们尝试爸爸妈妈吃的食物，还要再耐心等等哦。