婴儿液体钙怎么吃 三个关键要注意

　　为了给孩子补充足够的营养，现在有些家长会选择给孩子服用婴儿液体钙。婴儿液体钙是一种新型补钙产品，备受众多家长欢迎。那么，什么是婴儿液体钙?婴儿液体钙怎么吃?服用婴儿液体钙什么时候吃好?服用婴儿液体钙时注意事项有哪些?下面一起来学习认知一下吧!

　　★ 什么是婴儿液体钙

　　该产品形态为液体，原料是牛奶，需要利用低温冷冻技术将牛奶提取浓缩。经过国际认可的补钙产品有四十多种，有片状、粉状、胶囊、水剂、乳剂等。 胃酸可以把固体钙分解，钙物质可以从中分离出来，变成可溶的离子，这样有利于人体吸收。一般的固体钙可能会对肠胃造成伤害，人体会出现不适。因此比较而言，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全。

　　★ 婴儿液体钙怎么吃

　　液体钙方便食用，但是什么样的方法是最适合的呢?下面为大家介绍一下。

　　1.乳钙是生活中最常使用的一种婴儿液体钙，以牛奶为原料，不会对肠胃造成刺激，也利于被人体吸收。

　　2.最好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，最好间隔30分钟。

　　3.如果乳钙和牛奶一起冲泡，那么钙质会留在奶瓶上，影响孩子对钙物质的吸收。

　　4.最好同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率。

　　可以早上给孩子服用，然后让孩子去户外晒晒太阳，但不要选择烈日炎炎的时间段。最好把孩子的屁股暴露在阳光中。不仅能让钙质更好地得到吸收，而且可以呼吸道新鲜空气，起到锻炼身体的作用，此外还能增加和同龄人交往的机会。

　　★ 婴儿液体钙什么时候吃

　　液体钙在睡觉前服用效果比较好，可以促进睡眠。就寝前是极好的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物或药物。

　　1.在小朋友就寝前服用液体钙，能够为晚间身体钙质需求提供来源，防止骨钙被利用。

　　2.还可以起到镇定作用，帮助睡眠。

　　★ 婴儿液体钙服用注意事项

　　1.不能和植物性食物一起吃

　　由于植物性食物中大多会有草酸盐、碳酸盐等物质，和钙发生反应后会生成多聚体而沉淀，影响对钙质的吸收，所以最好不要将豆制品和蔬菜一起烹调。

　　2.不要和油脂类食物一起吃

　　油脂可以分解出脂肪酸，和钙发生一定的化学反应后会生成不容易被人体吸收的物质，最终排出体外。

　　3.补钙时间要适当

　　最好在晚餐一个小时后补钙。