育儿宝典 四个月的宝宝如何添加辅食(2)

图片来源于华盖

　　★4个月宝宝的辅食喂养技巧

　　菜汁果汁怎么喂

　　开始时，第一天喂10毫升，第二天喂20毫升，第三天喂30毫升。观察孩子无异常表现才可以继续加量，但无论宝宝如何爱吃，一日量也不应超过50毫升。

　　开始喂鲜榨果汁应加1～2倍水，少量糖，因为原汁对于初尝果汁的宝宝来说味道过酸、过浓1周后宝宝适应该果汁可试喂原汁。

　　如何喝粥

　　只能吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

　　怎么吃蛋黄

　　从1/8个开始，先压碎再放入米汤或奶中，调匀后哺喂。待宝宝适应后，逐渐增至1/4个。

　　4个月宝宝一天进食时间表

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：温开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油。

　　餐次：每4小时一次。

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　　★喂养时间：

　　1、上午：6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　2、下午：14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升;15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16点喂温开水90毫升，可加白糖适量;18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　3、夜间：22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。