宝宝最爱的五种辅食菜泥(3)

　　三、菠菜糊

　　1、菠菜适量，用开水淖过后，切小打汁。

　　2、米粉加波菜汁调成稀糊状。

　　3、锅内烧少量水，等水开后将调好的糊倒到锅内，边倒边搅拌。

　　4、沸锅后加少许盐，香菇粉，淋上植物油再烧一会即可。

　　温馨提示：菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的。

　　四、胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜150克，牛奶100克，白糖适量。