0-1岁宝宝喂养的正确方法(3)

   9-12个月宝宝喂养的正确方法

1、上餐桌

此时是建立宝宝进餐规律的最佳阶段，让宝宝也在餐桌上占有一席之地。虽然宝宝在餐桌上会成为你的“小麻烦”，但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。

2、吃肉菜饭

妈妈可以减少喂奶的次数，让宝宝随餐进食营养更加丰富的辅食。如：早晚母乳各一次，早餐给予肉末菜泥大米粥，午餐搭配碎菜肝末烂面条，下午加些苹果泥和小饼干，晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭，是不是很不错呢！

3、食五味

很多宝宝长到1岁了还不识五味，因为担心接受不了，不敢让他品尝咸、酸、甜、油的食物，虽然未额外添加盐、糖、醋、油等调味品，宝宝的营养也不会缺乏，但如果能适当的刺激宝宝的味觉，可以调动他们的食欲，甚至可让他们更快乐、更聪明。妈妈不妨以自己的口感作为标准，比自己稍淡些，宝宝就可以耐受了。

4、喝奶

如果辅食添加正常，9-12个月大的宝宝每天应保持饮奶300-500毫升，以满足生长发育的需要。从自然角度来看，虽提倡应坚持哺乳到宝宝满1岁半，但母乳喂到这个阶段已远远不能满足宝宝的生长发育需求了。